2012-07-28

Ibland vill jag dig så illa att jag inte ens vågar prata om det, medans jag ibland bara tycker synd om dig. Jag är så trött på dig nu, så jag tror inte ens att du förstår. När är det dags att ta tag i sitt liv? Kanske rätt så snart, för du förstör snart mitt. Jag orkar inte vara din jävla mamma längre, och ingen annan heller! Lycka till med ditt liv!

2012-04-29

I fredags va jag på återbesök hos min läkare. Jag berättade då att jag tycker tabletterna fungerar bra och illamåendet och ångesten jag led av förut inte alls kommer så regelbundet som innan.
Nu när det kommer så håller det bara i sig korta stunder och det kommer väldigt sällan. Så det känns bra tycker jag!
Har fått skjuta upp mitt möte med kuratorn, igen. Lite tråkigt, för jag skulle verkligen vilja komma igång med KBT-behandlingen. Men men, det får bli när det finns tid. Nu är det fokus på nya jobbet.

Träningen denna veckan har sett ut följande:
Måndag: Vila
Tisdag: Styrka överkropp
Onsdag: Spinning
Torsdag: Spinning
Fredag: Vila
Lördag: Spinning
Söndag: Vila

Imorgon är det dags för mätning! Då får vi se om träningen och kosten gett något mer resultat.
Sen har jag ju lovat mig själv att inte dricka en droppe alkohol på 4 veckor. Det har nu gått tre veckor.. Och jag överväger lite lätt om jag skulle bryta det imorgon på valborg faktiskt. Lillebror kommer upp ikväll, så imorn planerar vi att åka in till stan efter jag slutat jobbet, sitta i en park med fint folk, kolla på cortegen.. OCh vad passar inte bättre än några öl till det....? Det kan ju nästan vara värt att bryta mitt löfte. Det blir ju inte fest, utan bara chilldricka. Ja, vi får se!

Ha det fint mina vänner!

2012-04-19

Tänkte bara uppdatera om veckans träningsschema, det ser ut följande:

Måndag - Styrketräning, ben och mage.
Tisdag - Vilodag

Onsdag - Spinning

Torsdag - Spinning
Fredag - Styrketräning, bröst, armar och rygg
Lördag - Spinning

Söndag - Vilodag

Detta kombinerat med kost utan kolhydrater borde väl ändå ge resultat.. Eller?
Har nu inte ätit kolhydrater på ca en månad. Med undantag för lite fusk under påsken.

Heja heja!

2012-04-17

Senaste veckan har varit helt okej faktiskt. Hade två dagar som var lite jobbiga. Annars tycker jag nog att det börjar kännas bättre. Illamåendet kommer inte alls lika ofta och jag har inte alls samma oroliga känsla i kroppen. Det känns bra.

Har fått tid hos kuratorn den 30/4. Blir nog skönt att prata lite. Och den 27/4 har jag återbesök hos läkaren för att följa upp hur det har gått med mina tabletter.

Förövrigt hade jag helt fantastiska dagar i Söderhamn, fina vänner, underbart väder, kalla öl, grillning, bastu, jaccuzzi, badtunna, påskmat, båttur och utgång. Ja herre gud! Man längtar ju tillbaka!

Idag har jag vårstädat hela lägenheten, fönsterna är putsade, badrummen skurade, hyllor dammtorkade osv. Skönt att ha det gjort!

Nu får det bli nån god mat tänkte jag!

2012-04-03

Träningen har äntligen gett resultat.
Måttbandet visade idag sammanlagt 15 centimeter minus, över alla mätpunkter då.
Men 4 cm minus i midjan. Jag är nöjd. För det är på två veckor.
Nu blev man taggad att fortsätta träna iaf. Skönt!

För övrigt känns dagen okej, älskar lediga dagar när man kan ligga o dra sig i sängen så länge man vill. Dricka kaffe och äta frukost i lugn och ro. Och tvätta två maskiner tvätt.
Ska strax ner och hämta tvätten, sen blir det ett pass på gymmet.

2012-04-02

Det har nu gått en och en halv vecka cirka sedan jag började med mina tabletter.
Veckan har gått upp och ned. I fredags och i lördags var det riktigt bra dagar.
I går däremot va det lite sämre. Jag kände mig lite illamående och nere. Men jag tog mig ner till gymmet iaf, där vågade jag inte ta i riktigt lika mycket som jag brukar. Men det blev 1h ungefär ändå.
På kvällen åkte jag hem till en vän och kollade BB. Mådde sådär.
Sov även dåligt inatt, vaknade genom svettig. Inget ovanligt dock, men de senaste nätterna har ändå varit bra. Så denna var ett bakslag.

Idag har också varit en sådär dag, känt mig orkeslös och humöret har varit sådär. Jag har även tappat aptiten, tydligen en väldigt vanlig biverkning. För detta är något jag inte känner igen, jag brukar äta hur jag än mår. Men jag fick lagat lite mat iaf, men mådde ännu mer illa efteråt.
Sen va det dags för kvällskurs, illamående blev påfrestande och jag fick koncentrera mig på att rita. Haha.
Igår skickade jag iväg ett mail till psykologen, som svarade idag att han tar kontakt med mig i början på denna vecka. Skönt.

För övrigt så blev det fyra träningspass förra veckan, och jag är nu inne på tredje veckan med LCHF kost. Imorgon är det mätning, så får vi se om det gett något resultat.

2012-03-30

Andra dagen på upptrappningen.
Idag har varit en oerhört bra dag faktiskt. Har inte känt av någon ångest alls. Tror iofs vädret påverkar en hel del också. Jag mår så himla bra när solen skiner och det är varmt och skönt ute.
Va i skolan 8-11.30. Körde krokbil, kransimultaor och backade in bil under skåp. Jätte givande dag.
Kom sen hem och käkade lunch på balkongen, flyttade upp mig till bästa grannarna för lite kaffe.
När solen även försvann från deras balkong flyttade vi ner på gården. Och några öl fick även sällskapa. Riktigt fint! Sådana tillfällen mår man bra. Bra folk, sol, en kall och bara få vara.

Nu e jag hemma och har duschat. Sen blir det korvgrillning på berget och senare antagligen en sväng in till Chez med Anna och co.

Det är som sagt en bra dag idag, och jag försöker verkligen ta vara på den!

Kärlek!